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孕婦可以吃枸杞嗎 多吃會上火

作者: 侯小  2019-04-04 14:10 [查查吧]:www.lsgmb.tw

  枸杞味甘性平,具有養肝、滋腎、潤肺的功效,是藥食兩用品種,可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。那么孕婦可以吃枸杞嗎?下面讓我們一起來看看吧!

  孕婦可以吃枸杞嗎

  孕婦是能夠吃枸杞的。

  枸杞有安神補血的功效,并且還有護眼明目,降三高,抗衰老等一系列的作用。女性在懷孕期間吃枸杞,對于胎兒的穩定發育及自身的氣血兩虛都有很好的幫助作用。

  枸杞的營養豐富,對人體有很多的好處,現代營養分析表明,在枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C,并且在枸杞中胡蘿卜素含量特別高,孕婦食用之后可以補充營養元素。

孕婦可以吃枸杞嗎 多吃會上火
孕婦可以吃枸杞嗎 多吃會上火(圖片來源:攝圖網)

  但是,枸杞不能夠多吃,多吃會導致肝火過旺,口氣重等很多不良的狀況。

  有一部分孕婦是不適合吃枸杞的,就是那些本身有體寒或者胃寒情況的人,因為枸杞有可以刪除濕熱的功效,這些人吃了會更加的寒涼。還有容易腹瀉的女性朋友們,枸杞也會使得腹瀉更加的嚴重。

  并且孕婦如果有少許的感冒發燒或者腹瀉等情況,都是不能夠吃的。平時在食用枸杞的時候,可以每天在開水里面放五到十粒左右來泡水喝即可,切勿過量食用。

  以上就是關于孕婦可以吃枸杞嗎,多吃會上火的詳細信息,希望能幫助到您。

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